Light & Calm – Meditationen
Deine tägliche Energiebalance
Drei Meditationen, die deinen Tag in Harmonie bringen – vom ersten Atemzug am Morgen bis zum sanften Einschlafen in der Nacht.
„Light & Calm“ begleitet dich durch den natürlichen Rhythmus deines Körpers und hilft dir, Energie aufzubauen,
loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Am Morgen aktivierst du mit bewusster Atmung und Energiearbeit dein inneres Licht.
(9 Minuten)Am Abend löst du Spannungen und lässt den Tag hinter dir.
(9 Minuten)Und in der Nacht führt dich die Schlafmeditation in tiefe Regeneration – für Körper, Geist und Seele.
(19 Minuten)
Diese Meditationen sind aus der Praxis entstanden –
nicht aus dem Studio.
Stimme & Musik: Torsten Lasinski
Texte & energetische Führung: Nicole Klein Gomes
Dein Bonuspaket
Dankbarkeit entfalten
dein Bonus im Paket
Dankbarkeit verändert nichts im Außen –
aber alles in dir.
Sie bringt dich zurück in Verbindung.
Mit dem, was da ist.
Mit dem, was trägt.
Und genau daraus entsteht Ruhe.
🎧 Meditation „Dankbarkeit entfalten“
Eine geführte Reise in ein Gefühl,
das oft leise ist – aber unglaublich kraftvoll.
📓 7-Tage-Dankbarkeitsjournal (12 Seiten)
Ein sanfter Begleiter für deinen Alltag.
Nicht als Pflicht.
Sondern als Einladung.
Dieses Bundle begleitet dich – mit Herz, Atem und Bewusstsein.
27 €
Dieses Set hilft dir:
– ausgeglichen und energiegeladen in den Tag zu starten
– dein Nervensystem am Abend gezielt herunterzufahren
– erholsam zu schlafen und mit klarem Geist aufzuwachen
Was es besonders macht:
„Light & Calm“ vereint Energiearbeit, gezielte Atemlenkung und neurowissenschaftlich fundierte Entspannungstechniken.
Keine monotone Stimme. Kein künstlicher Ruhefilter.
Sondern echte Begleitung durch Stimme, Musik & Energie.
So entsteht ein spürbarer Effekt – du regulierst dein System nicht nur mental, sondern auch körperlich.
Für mehr innere Ruhe, Stabilität und Leichtigkeit – jeden Tag aufs Neue.
Dein Invest: 27 €
📦 Nach dem Kauf erhältst du den Zugang zum passwortgeschützten Bereich mit allen Inhalten (3 Audio-Meditationen & 1 E-Book).
FAQ
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„Light & Calm“ ist für alle, die sich mehr innere Ruhe, Stabilität und einen sanften, gesunden Rhythmus im Alltag wünschen – unabhängig von Vorerfahrung mit Meditation oder Energiearbeit.
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Nein. Du kannst jede Meditation einzeln nutzen – je nachdem, was du gerade brauchst:
aktivierend am Morgen, ausgleichend am Abend oder regenerierend in der Nacht. -
Die Meditationen sind bewusst alltagstauglich gehalten:
Morgenmeditation: ca. 9 Minuten
Abendmeditation: ca. 9 Minuten
Schlafmeditation: ca. 19 Minuten
Du kannst sie problemlos in deinen Tagesablauf integrieren.
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Nein. Du wirst sanft angeleitet und kannst einfach folgen. Dein System nimmt genau das auf, was gerade möglich ist – ganz ohne Leistungsdruck.
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„Light & Calm“ verbindet Energiearbeit, gezielte Atemlenkung und neurowissenschaftlich fundierte Entspannung.
Das wirkt nicht nur mental beruhigend, sondern reguliert dein Nervensystem auch körperlich. -
Du erhältst dauerhaften Zugang über den passwortgeschützten Bereich.
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Das ist vollkommen in Ordnung – besonders bei der Schlafmeditation. Dein System bekommt trotzdem genau die Impulse, die es braucht.