Willkommen bei Soulnotes
Dein Magazin für
Persönlichkeitsentwicklung,
Energetik und Bewusstsein
Unser Blog ist wie ein Espresso für deine Seele:
kurz, klar, belebend.
Für zwischendurch – oder zum Versacken.
Wir schreiben über tiefgehende Energiearbeit, wirkungsvolle Techniken und praktische Tools, die Du direkt in Dein Leben und Deine Arbeit integrieren kannst.
🌿 Energiearbeit, die funktioniert. Bewusstsein, das wächst. Wissen, das bleibt.
Lass Dich inspirieren & entdecke neue Wege für Deine eigenes Wachstum!
Trauer verstehen & integrieren: Wie Erinnerung bleiben darf, ohne dich zu überwältigen
Wie du Trauer integrieren kannst, ohne dich vom Schmerz überwältigen zu lassen. Über Erinnerung, Wellen der Trauer und sanfte Begleitung.
Meditation bei Burnout & Erschöpfung
Warum fühlen sich viele Menschen trotz Meditation weiter erschöpft? Dieser Artikel zeigt, warum Tiefe entscheidend ist – und wie nachhaltige Veränderung entsteht.
Die Beobachterposition
Was ist die Beobachterposition und wie hilft sie dir, mit Emotionen umzugehen, ohne dich in ihnen zu verlieren? Erfahre, wie Neutralität echte Schöpferkraft und innere Freiheit ermöglicht.
Gedanken- und Gefühlshygiene
Was bedeutet Gedanken- und Gefühlshygiene und warum ist Bewusstheit wirkungsvoller als positives Denken? Erfahre, wie unbewusste Gedanken und Gefühle deine Manifestation beeinflussen und wie bewusstes Wahrnehmen innere Freiheit schafft.
Streß ist ansteckend
Manchmal fühlst du Stress, der gar nicht deiner ist. Erfahre, warum dich fremde Stimmungen so tief berühren – und wie du wieder in deine eigene Ruhe findest.
Meditation ist nicht gleich Meditation
Viele Meditationen entspannen nur kurz. Erfahre, was sie wirklich wirksam macht – und wie du Tiefe statt nur Ruhe erlebst. 🌿
Fokus futsch? So findest du zu Ruhe & Klarheit zurück
Dauernd abgelenkt, müde, unkonzentriert? In diesem Artikel erfährst du, warum dein Fokus keine Frage der Disziplin ist, sondern deiner Energie folgt – und wie du mit kleinen Schritten wieder Ruhe und Klarheit findest.
Meditation ohne Stillhalten – warum Bewegung erlaubt ist
Du musst beim Meditieren nicht stillsitzen! Entdecke, warum Bewegung heilsam sein kann – mit Tipps, Übungen & neuen Perspektiven.
Hol dir deinen Fokus zurück
Zerstreut und erschöpft? Lerne, wie du deine Energie sammelst, dich zentrierst und mit voller Präsenz in deiner Kraft bleibst – in nur 3 Schritten.
Grenzen setzen in der Energiearbeit
Grenzen setzen in der Energiearbeit: Warum Selbstschutz essenziell ist – mit 5 Tipps für Hochsensible, Coaches & Therapeuten. Inkl. Tools & Praxisbeispiel.
Toxische Beziehungen erkennen & lösen
Toxische Beziehungen hinterlassen tiefe Spuren – bei Betroffenen genauso wie bei denen, die helfen wollen. Warum wiederholen sich diese Muster immer wieder? Und wie lassen sie sich auf energetischer Ebene durchbrechen? Erfahre, wie du – für dich selbst oder deine Klienten – den Kreislauf aus Manipulation und Abhängigkeit beendest.
Bedingungslose Liebe in der Partnerschaft
Bedingungslose Liebe in der Partnerschaft – Was bedeutet sie wirklich? Entdecke, wie du deine Beziehung auf ein tiefes Level voller Vertrauen, Freiheit und Verbundenheit bringst.
Der Herzschlag der Erde
Was ist die Schumann-Resonanz? Wie wirkt sie auf Deinen Körper, Deine Gedanken, Deine Energie? Und warum ist es gerade jetzt so wichtig, sie zu verstehen?
Wenn Deine Spülmaschine auf Sonnenstürme reagiert
- und was das mit Deinem Lichtkörper zu tun hat.
Was Sonnenstürme, Gedanken und Spülmaschinen gemeinsam haben? Mehr als Du denkst! Erfahre, wie Manifestation & Lichtkörper im Juni durchdrehen – und was Dir jetzt wirklich hilft.
Kosmisches Upgrade
Zwischen Portaltagen, Polarisierung & Potential. Lichtkörper-Aktivierung & Alta-Major-Chakra: Erfahre, was energetisch im Hintergrund passiert – und wie du stabil durch diese Prozesse gehst.
Bleib inspiriert. 📢 Bleib verbunden.
Bleib inspiriert. 📢 Bleib verbunden.
Melde dich zu unserem Newsletter an und erhalte regelmäßig exklusive Tools, Übungen & Inspirationen: klar, bodenständig, alltagstauglich & tiefgehend direkt in Dein Postfach